长丰街道奥北公元社区开展“关爱更年期健康知识讲座”
为关爱社区大龄女性居民的身心健康，提前预防缓解更年期症状。4月16日奥北公元党支部依托新时代文明实践站联合南海物业、馨逸门诊开展“关爱更年期健康知识讲座”。本次活动特别邀请了石家庄医学高等专科学校附属医院妇科专家到奥北社区进行更年期综合症相关问题的讲解。
讲解中专家表示，很多人在45岁到55岁这十年期间，会经历更年期。这个年龄段会出现很多难受的症状，比如胸闷、气短、头晕、健忘、心烦意乱，经常爱发脾气，身上感觉忽冷忽热，莫名其妙的出汗，晚上还会经常失眠、多梦易醒，全身各处骨头、关节疼痛。有些人到医院做了很多检查身体都没有任何问题，没有及时得到家人的理解和关怀，导致病症加深。更年期发病的核心原因是因为女性卵巢功能的下降，引起雌激素分泌减少，从而出现了精神、心理、躯体上的症状，所以我们要正确认识更年期的这种情绪上的“疯”，每天至少喝一杯的纯牛奶，补充身体最基本需要的一些钙质，多吃一些豆制品、鱼类产品，多晒太阳，多运动，培养一项自己喜爱的运动转移注意力，保持较好的精神状态。
通过专家的讲解，使居民了解到更年期的症状现象，做到早预防、早发现、早治疗并与日常养生和治疗相结合。居民对此次讲座给予高度评价，纷纷表示以后多开展类似活动。营造健康的社区氛围。